Au printemps, Déstressez-vous !

Au printemps, Déstressez-vous !

J'ai le plaisir de vous informer que le samedi 13 avril 2013, l'Espace Eugène Jamot organise à St Sulpice les Champs une journée d'animations tout public à partager en famille et entre amis à partir de 10 h 00 sur le thème du stress.

A cette occasion et en matinée, j'animerai la conférence "Stress et conséquences" puis vous pourrez vous initier à la marche nordique avec Marion Lelache et/ou au Qi Gong avec Nelly Matrat sans oublier l'atelier du rire pour les enfants avec Ana Nagy.

A partir de 12 h, nous ferons une pause repas pour laquelle plusieurs possibilités sont offertes telles que repas tiré du sac jusqu'au restaurant sans oublier l'achat sur place de salades ou sandwichs.

L'après-midi, la journée se poursuivra avec le souffle de guérison animée par Nelly Matrat, l'atelier "Apprendre à réguler son stress" animé par moi-même puis l'atelier du rire tout public avec Ana Nagy  suivi de marche nordique avec Marion Lelache et/ou Qi Gong avec Nelly Matrat.

Enfin et en guise de conclusion "Hygiène de vie et stress" par Françoise GUITTARD et Gina BRIAT. 

Si vous avez envie de joindre l'utile à l'agréable pensez à vous inscrire dès aujourd'hui en appelant le 05 55 67 63 57 ou en adressant un mail à espace-jamot@orange.fr

(Pour la marche nordique, vos chaussures de marche vous seront utiles. Le prêt de bâtons aura lieu sur place.)