LE STRESS DE L'INACTIVITÉ
Les idées reçues ne manquent pas
à propos du stress et notamment celles qui voudraient que seules les personnes
surbookées ou encore celles en contact avec un public plus ou moins agressif
soient stressées.
Comment imaginer que le chômage,
le trop peu de travail, la solitude, la monotonie puissent générer du
stress ?
Et pourtant… le défi du XXIème
siècle est bien celui de protéger tout un chacun des méfaits que notre société
produit.
Certes, le progrès est bien
naturel et inutile de revenir sur des lieux communs liés à ce dernier car des
jours et des nuits ne suffiraient pas pour développer les grandes théories sur
la question et par conséquent sur le stress.
Celles et ceux qui travaillent se disent parfois qu’elles ou
ils aimeraient bien ne rien avoir à faire et s’imaginent volontiers les doigts
de pied en éventail en sirotant une menthe à l’eau.
Celles et ceux qui se sentent débordé(e)s par le travail
rêvent d'un métier tranquille dans lequel elles ou ils auraient du temps pour
leurs réalisations.
Et parce que, parfois, les sollicitations de l’entourage se
font trop sentir qui n’a imaginé partir sur une île déserte ou se retirer
dans un monastère ?
Et la vie tranquille dans laquelle l’être humain serait prêt
à se laisser enivrer pour peu que la sienne soit un peu trop speed ou entrainant trop de stress ?
C’est ainsi que pendant que les uns pensent d’une manière,
les autres imaginent une autre vie pour eux et c’est là que les choses se
compliquent car selon notre façon de voir, nous sommes en proie au stress… un
peu, beaucoup, etc.
Si le coach met en perspective le projet de ses clients,
chaque être peut changer de paire de lunettes afin de voir sa vie autrement et par là même agir sur son propre stress.
Ainsi, la solitude peut devenir un moyen de faire ce qui plait quand l’envie
est là. De même que l’inactivité non voulue pourrait prendre l’allure d’une
pause nécessaire pour repartir, etc.
Aussi, si vous souffrez de l’un des problèmes ci-dessus et que vous vous sentez prisonnier de votre stress,
n’hésitez pas à changer vos lunettes ou à choisir des verres roses. Effet garanti sur le moral !
Si vous éprouvez des difficultés, contactez-moi au 06 30
38 38 46 ou par mail gina.briat@gmail.com
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